请问枸杞怎么吃效果最好?

发布网友发布时间：2022-05-06 23:09

共4个回答

热心网友时间：2023-09-18 01:07

可以把子和茶叶放在一起浸泡，这样泡出的茶既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓“香甜可口”要注意的是枸杞子不要过多，否则“喧宾夺主”了。也可以用枸杞子煲汤，在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时，放入一些枸杞子，不仅使汤更加鲜美，而且有益健康。

热心网友时间：2023-09-18 01:07

枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。嚼食吸收好，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。配合其他服用也会达到不同的效果

热心网友时间：2023-09-18 01:08

枸杞子的吃法很多的，如果是单纯的增加身体免疫力可以泡茶的，但是要注意尽量不要和绿茶一起的好建议你可以根据自己的需要，选择入药或泡茶、泡酒、炖汤等方法都是可以的，主要是经常使用的好

热心网友时间：2023-09-18 01:08

都说泡水喝更好，谁知道是不是真的