体重轻,体脂高,我该怎么办,求专家

发布网友发布时间：2022-05-06 22:15

共2个回答

热心网友时间：2023-09-25 08:56

这个和减脂不等于减重是一个道理。
体脂率提高，体重减轻只能说明一个问题，就是你的肌肉含量降低了，脂肪含量身高了。结果就会形*们常说的虚胖。
想要改变，你必须通过饮食控制和运动让自己成为易瘦体质。
康倍琪，让你的胃恢复正常大小，让细胞去习惯易瘦体质的饮食习惯，这样才可以不反弹，健康有效，加油。

热心网友时间：2023-09-25 08:56

少吃点脂肪含量高的食物

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