如何坦然面对自己
发布网友
发布时间：2022-05-06 18:43
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热心网友
时间：2023-09-30 22:35
一、预期不要太高，但必须有。
很多人都会有上面提到的失败后的挫败感，这说明了你心里的预期太高，这个预期不代表你可以达到，但会成为你前进的动力。
预期太高还暗含了一种盲目乐观的情绪，以为只要努力，就能把事情出色完成，取得成功。这一类人通常把做事都想的很容易，但是如果做的时候遇到了预期之外的困难，如果失败了就会受很大打击。其实失败和成功都是一半一半的，盲目乐观的人，即使行动力很强，在所有人还在评估这件事如果做会遇到什么困难而裹足不前的时候他已经开始做了，他希望达到的预期也是有一定高度的。
失败会难过，会失落，但回头看看，如果没有预期的话，自己会不会连现在都不如，我们不是要必须成为什么样的人，达到什么样的目标，而是有方向努力向前走，不回头亦不后悔。
二、放松心态，允许不完美。
每个人都有不如意，事与愿违，力不从心的时候，实在把做做冥想，放松自己，让心静下来，看看自己的感受如何。时刻想一想，哪有那么多的成功都被你遇到了，失败就失败了，大不了再来一次，实在不行就不干了。
有时候明知道自己不应该被坏情绪影响心情，却仍然不能控制自己。既然这样，那就先允许自己吧，允许自己有脆弱，允许自己有不完美，一句允许，胜过千万阀门。
三、学会自省，将失败的收益最大化。
只要是人，就会有失败。有的人能立马走出失败，有的人则不是。难道那些走不出的人都是因为关注事情本身关注的不够吗？其实不然。有的人做这件事的能力不够，所以才不容易走出失败，关注点都不对，有很多能力强做他自己能力范围内的某些事还是失败。
这时候，你要做的是自省。不要每次失败，都放纵自己沉浸在loser的情绪中，觉得后悔难受内疚就可以。努力分析自己，自省失败，将失败的收益最大化，才能走出失败。
热心网友
时间：2023-09-30 22:36
改变在于怎么样面对自己的痛苦、纠结、彷徨、无助？首先要打破自我幻觉封闭状态，其次要找到束缚自己迟缓反应的思维定势，再次要同自己常规下愚昧无知进行反思，不是为了改变而改变，而是在心里树立自己为自己言行举止负责任的理念，变被动改变为主动改变，发自肺腑的对自己说：“从现在起我能行，我要改变自己的游戏规则，我现在就要行动、行动、立即行动！”
改变就是同自己进行较量，人说穷则变，变则通，通则久,改变自己难，难的过程需踏浪而行，要做好湿透衣裳的思想准备，树立人生的价值在于：克服多少困难、经历多少磨难、对社会、对家庭做出来多少贡献的观念！
改变自己很难，当自己能够坦然直面自己时，就会坦然的面对世界！
热心网友
时间：2023-09-30 22:37
必定会给你打开一扇窗。
但在井里没有门也没有窗，
只有一个洞，远远的高高的，
任你怎么扑腾都够不着。
坐井观天，其实就是我们大多数人的人生。
所谓成长，就是一个发现并接受"自己很平凡"的过程终于明白自己能力有限，开始接受自己的普通和渺小。
也许，一个人这辈子最重要的事，
就是承认自己是个普通人。
所以，周国平说："人生有三次成长：
一是发现自己不再是世界的中心的时候，
二是发现再怎么努力也*为力的时候，
三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。"
接受平凡，比超越平凡更重要。
热心网友
时间：2023-09-30 22:37
