发布网友 发布时间:2024-08-20 17:11
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热心网友 时间:2024-08-23 08:35
胃难受起来很折磨人,所以平时一定要注意养胃,不要等到胃生病了才意识到养胃的重要性。推荐十大最养胃的茶,适合长期喝,尤其是肠胃不好的人,想让胃越来越好的话,不妨尝试一下。十大适合长期喝的养胃茶如下:
1、大麦茶
大麦是粗粮,炒熟后用来泡水喝具有促进消化、解油腻的作用,胃不好的人吃啥都难受,饭后喝一点大麦茶有助于降胃火、助消化,让你有一颗好胃伴你到老。
2、莲子茶
莲子常被人用来煲汤喝,实际上用莲子泡水喝也非常不错,能帮助抑制幽门螺杆菌,缓解胃部不适。胃不好的人可以长期喝莲子茶这款养胃茶,你的胃功能会越变越好的。
3、茉莉花茶
茉莉花具有性温的特点,是一种健胃的极佳饮品。茉莉花的主要功效就是理气开郁、化湿和中,其中的中指的是处于中焦的脾胃,胃不好的人平时可以多饮用茉莉花茶。
4、桂花花茶
中医认为,桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
5、四君子茶
四君子茶能助消化、改善脾胃气虚症,党参、茯苓、白术、甘草各10克放入锅中,加800cc的水煮沸后继续煮5分钟,然后关火、趁热饮用,主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
6、普洱茶
普洱茶的茶性温和,在适宜的浓度下饮用,非但不会对肠胃产生刺激作用,甘滑醇厚的茶汤进入人体肠胃后,反而能够形成一层保护膜,附着于胃的表层,可起到养胃、护胃的作用。
7、姜枣茶
生姜有暖胃养胃的好处,红枣有利于补充人体的气血,二者一起泡水喝可帮助修复胃黏膜,脾胃虚弱的人在秋冬可以常喝这款养胃茶,祛湿又养胃,胃会一天比一天好,胃病都会远离你。
8、红茶
红茶属于唯一的全发酵茶类,茶多酚含量相对较少,对胃部的刺激性也比较小。长期喝红茶不仅不伤胃,反而能够养胃,饮用时搭配适量的糖和牛奶亦能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
9、丁香茶
胃不好的人消化和吸收能力都比较差,容易发生胃酸、胃胀的情况。丁香中的丁香酚和丁香油有利于刺激胃液分泌,促进消化与吸收,是天然的养胃王,适合长期在饭后饮用,可缓解胃部不适,养胃效果很好。
10、苦荞茶
《本草纲目》载苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,炼五脏渣秽,这是一款非常好的适合长期喝的养胃茶,可开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎,对胃酸过多有抑制作用,也有抑制幽门螺杆菌的作用,适合有胃炎和胃溃疡史的人饮用。但注意苦荞性凉,脾胃虚寒者不建议喝。