怀孕前期三个月不宜喝茶

发布网友发布时间：2024-08-20 14:51

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热心网友时间：2024-08-26 13:52

素来爱喝茶的张太太怀孕4个月，对于自己现在可不可以喝茶，应该如何喝茶，喝什么茶好，她心里总是犯“嘀咕”。
陕西省中医院脑内科韩祖成主任医师说，孕早期三个月最好不要喝茶，此时是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分可能影响胎儿的发育。4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶。体质偏热的孕妇可以适当喝些凉性的茶，如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿都有好处。体质虚弱特别是妊娠反应重的孕妇，可适当喝点温性茶，如红茶。
此外，孕妇不要在晚饭后喝茶，以免影响睡眠。孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时喝茶。茶叶含有鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。在饭后1小时饮用淡茶，不会影响铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
白芽奇兰茶，享健康生活工作时感觉精神不济、力不从心，可以来一杯白芽奇兰，在幽幽兰花香中舒缓紧绷的神经，放松身心，白芽奇兰茶属于乌龙茶的一种，常饮也有提神醒脑的功效。性温养胃，患有心脑血管、糖尿病的病人以及长期在电脑前工作的人，更是需要常喝白芽奇兰茶。
喝白芽奇兰茶应讲究时间，比如晚上喝可能会让人睡不好，应该尽量避免；早上喝白芽奇兰茶，因为茶叶中含有咖啡碱成分，若空腹喝，茶水直入脘腹，可能令肠道吸收过多的咖啡碱，产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B1的吸收。所以自古以来就有“不饮空心茶”之说。
一般来说，白芽奇兰茶春夏秋冬皆适合饮用，既可以提神清热，又能够散寒养胃。白芽奇兰茶在冲泡时投叶量大，可以冲泡八九次亦有余香。袋泡茶通常适宜一次性冲泡，一杯茶不能从早泡到晚，因为茶叶经过多次冲泡，一些难溶的有害物质（如某些极微量的残留农药）会逐渐浸出，对人体有害。
泡饮白芽奇兰茶的理想方法是，每天上午一杯，下午一杯，既新鲜又有兰花香味，让人一天都精力充沛、工作事半功倍！
专家解读尿毒症患者能不能喝茶
关于尿毒症患者喝茶的问题，专家指出，茶能提神、解除疲惫、消食、止渴、利尿消肿，特别绿茶、乌龙茶比红茶更好，且有防癌、抗癌的作用。
茶可调剂酸碱平衡，含有丰富的维生素c、e、胡萝卜素、尼克酸、钾、钙、硒、氟等，这些都是茶水对人体包括肾脏的益处。
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