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香蕉和黑豆能不能一起吃吗

发布网友 发布时间:2024-08-20 13:47

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热心网友 时间:2024-08-24 21:02

香蕉和黑豆可以一起吃。它们属于不同的食物类别,且没有明显的相互作用。香蕉富含维生素C、维生素B6和膳食纤维,而黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。所以,将它们组合在一起可以提供多种营养物质。当然,饮食的多样性和适量是很重要的,所以在搭配食物时要根据个人的口味和需求来选择。
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