芭蕾舞舞者的脚尖是怎样踮的,我可以把5个脚趾头指甲贴着地面站起来,这...

发布网友发布时间：2024-08-20 02:53

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热心网友时间：2024-08-20 07:57

具体来说是脚的五指的第一关节的背面也就是脚趾甲的位置来接触地面并且用脚背的肌肉群脚腕的肌肉群大小腿的肌肉群还有腹背肌肉群去控制移动和站立的，一般来说，瞬间站立并不是很难，但是，芭蕾舞是长时间的，要借助舞鞋，就需要常压脚背，半脚尖训练，腿部外开训练，

热心网友时间：2024-08-20 07:54

......半脚尖立着你会吗？

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