游泳是每划两下就要换气吗?憋到没气了再换不行吗?

发布网友发布时间：2024-08-19 21:58

共4个回答

热心网友时间：2024-09-07 18:39

规律性的换气是为了游的更久，
体力消耗会减少，
一般是2-3下手一换气。
如果你愿意憋到没气也可以的呀！！
没有规定你要怎么游的。^_^

热心网友时间：2024-09-07 18:40

如果是为了练肺活量，可以憋到没气了再换；
如果是比赛，为了抢时间，当然是换气越少越好；
如果是平时锻炼身体，还是均匀的换气最好。
这个“均匀”是根据自己的身体状况和承受力而定，没有具体的“几下”的规定。

热心网友时间：2024-09-07 18:38

可以
这么舒服怎么游咯

热心网友时间：2024-09-07 18:37

当然可以，但是科学的说憋气超过10秒对血液循环不好

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