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高血糖人能吃红薯吗 高血糖可以吃红薯吗?

发布网友 发布时间:2024-08-19 22:27

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热心网友 时间:2024-08-22 16:58

1、高血糖尽量避免吃红薯。
2、红薯属于淀粉类的食物,要限量吃,一般红薯的量不超过20g为佳。因为红薯属于根茎类食物,所有根茎类食物,包括地瓜、土豆、芋头、山药这样的一些食物,都属于高淀粉、高碳水化合物的食物,吃到体内以后会分解成葡萄糖,所以要减少葡萄糖的摄入。
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