发布网友 发布时间:2024-08-20 02:05
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热心网友 时间:2024-08-22 18:05
孩子的家长和老一辈关于带孩子的思想观念发生冲突是一件比较常见的事,而最近一位宝妈也在网上吐槽了这一事情:这位宝妈前段时间因为工作的原因要去外地出差一段时间,而孩子的爸爸工作同样繁忙,于是便只能将女儿送回老家, 让奶奶帮忙带三个月 ,由于老人家不会使用智能机,于是 这三个月里妈妈实际上是没见过女儿的 ,不过从电话里听起来女儿似乎一直很开心,所以这位宝妈也没有什么过于担心。
可在三个月后,这位宝妈见到女儿时就傻了眼, 孩子在短短的三个月里居然胖了10多斤 ,原先清秀可爱的女儿,现在活像一个 米其林娃娃 ,实在是让这位宝妈很难接受,想着还要带女儿减肥,这位宝妈不仅大为头疼,可是又不好说老人什么,就只能在网上暗暗吐槽说再也不让老人带孩子了。
而实际上虽然老一辈们对于年画里的胖娃娃有一种执念般的追求,但是 对于孩子们来说,过于肥胖的确不是一件好事,
一、影响发育
孩子的肥胖首先影响的就是身体发育,孩子的肥胖并不等于健壮,并不是一种 健康 的表现,体内过多的脂肪会 增高孩子内脏和新陈代谢的负担 , 血压心脏和消化道都会比正常体型的孩子有更重的负担 ,而在这种负重成长之下,孩子的整体发育情况自然会和正常孩子有差别, 不管是在免疫力上还是身高体重上都会有种种的不足。
二、雌激素
同时脂肪与雌激素也是紧密相连的, 过多的脂肪会促进雌激素的分泌 ,对于 男孩子来说很可能会影响男性性征的发育 ,在以后显得不那么有阳刚之气,而对于女孩子来说这种雌激素也是有害的,肥胖产生的雌激素很可能会 导致孩子性早熟, 同时也会导致孩子的骨骼线提前闭合,在应该长高的年纪就已经停止了生长, 导致身高严重低于同龄的孩子 。
三、影响美观
最后 肥胖本身也不是一种被现代人所认同的审美 ,肥胖的身材通常意味着较低的自制力和不良的生活习惯,不管是从理智上来讲还是感性上来说,都是被现代审美所抛弃的。孩子还小一些的时候还好,稍微有些胖胖的还比较可爱, 可是随着年龄的增长,胖就显得越来越刺眼了 ,很多从小就胖的孩子在以后还会经历减肥的痛苦的过程,特别严重的还会因此 留下自卑的心理特征 。
听者肥胖可能产生的这么多危害,家长们一定很担心自己家的孩子是否也有这样的危险,但其实家长们不需要太过分的担心, 轻度的婴儿肥和过度的肥胖还是有着巨大的区别的 ,真正的肥胖标准还是相对比较高的,家长们可以参照下面这张 世界卫生组织给出的儿童生长发育标准 ,只要孩子没有超出标准太多,那就不算是肥胖,不需要家长过分的担心。
而如果过分的超出了这一范围,则需要家长们带孩子进行适当的减肥,
孩子的体重控制和成年人其实相差不多,说到底无非也就是 管住嘴,迈开腿 。
一、合理饮食
所谓管住嘴,就是 给孩子提供合理的饮食 ,饮食的量不能低,也不能过高。很多家长都会觉得孩子爱吃饭多吃是好事,可实际上吃下去的能量不一定会转化为孩子成长的要素,在孩子身高成长有限的年龄里,更多的可能被转化为脂肪,让 孩子越吃越胖,越胖越爱吃,形成一个恶性循环 ,而家长则要对孩子的饭量做到心中有数,在整体上处于一个 健康 的范围之内。
二、适量运动
同时帮助孩子减肥的重要方法,就是带孩子做适量的运动,所谓 适量就是指在不伤害到孩子的身体和正常发育的情况下,让孩子身体得到充分的伸展 ,这种运动不但能消耗能量,让孩子减轻体重,也可以帮助孩子加速升高的成长、促进身体免疫力的提升,对于孩子可以说是百利而无一害的,当然运动也不要过量,孩子们尚小的身体如果因为减肥等原因进行了过量的运动而受伤,那反而是得不偿失了。