我近视三百度,眼镜只在上课的时候和上网的时候带,平时不戴,有无危害...

发布网友发布时间：2024-08-19 04:03

共3个回答

热心网友时间：2024-08-20 14:31

在这个问题上专家们也一直争论不休.但是目前说的比较多的方法,是按度数及视力来定的,三百度以下的不用总戴,视力在0.6以下的需要总戴.你的视力肯定达不好,平常生活中看视物比较模糊, 看东西比较疲劳,鉴于你的情况,你的年龄较小,必须总戴着,这样长度数会慢一点,
至于保持视力，不再上涨眼镜度数,应该说很难做到.因为你还要上学.用眼还是会疲劳.而且你的度数已属于真性近视了,将来做个手术吧.至于一些仪器治疗就可以免了.平常多吃肝类,胡罗卜,鱼肝油,少吃甜食.注意用眼卫生.多运动.有一些营养品也是很不错的,比如安利越橘了.少用电脑.看书久了远眺一下.有不明白的你再加我号问我吧.

热心网友时间：2024-08-20 14:36

无危害，只要你写字姿势和面对电脑时的距离保持在一个正常的数据，就不会再增加眼镜度数。

热心网友时间：2024-08-20 14:37

1、切忌“目不转睛”。经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次/分。

2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。

6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

8、如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。如悦家