什锦水果什锦水果羹
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发布时间：2024-08-18 21:50
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热心网友
时间：2024-08-22 09:29
这是一道以多种水果为主要原料制作的什锦水果羹。所需的食材包括50克的桔子、50克的苹果、50克的鸭梨和50克的香蕉，以及适量的水、淀粉和白糖。
制作步骤相当简单：首先，将这些水果逐一去皮、去核，然后切成小块，准备放入一个盆中备用。接着，将清水倒入锅中，加入切好的果丁，大火煮沸。待水开后，适量加入白糖，调整甜度。最后，用湿淀粉勾芡，让汤汁变得浓稠，然后出锅，装入碗中，一道美味又营养的什锦水果羹就完成了。
这款水果羹的功效十分显著。苹果含有丰富的补中益气和生津润肺成分，长期食用能滋养肌肤，让皮肤变得细嫩红润。鸭梨则属于碱性食物，对维持人体酸碱平衡有益，有助于预防暗疮的产生。桔子和香蕉富含维生素C，能增强血管壁弹性，促进血液循环，使皮肤光滑、细腻、白皙，从而达到延缓衰老的效果。总的来说，这是一道既能满足口感又能滋养肌肤的健康甜品。
扩展资料
英文名称：Fruit cocktail
