俯卧撑能不能不间断做

发布网友发布时间：2024-08-18 13:50

共5个回答

热心网友时间：2024-08-23 15:20

不能，不间断做的话会导致肌肉的拉伤！如果你是为了健身的话，建议分组练习，分成三组到四组，每组30个左右比较合适！

热心网友时间：2024-08-23 15:24

如果你不觉得累，能坚持下来的话，一直做，效果贼好

热心网友时间：2024-08-23 15:20

能，但是要控制在1小时系内

热心网友时间：2024-08-23 15:17

不能那样容易伤到肌肉

热心网友时间：2024-08-23 15:19

可以，但是你能坚持就行。

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