小青柑柑普茶的功效与作用和禁忌

发布网友发布时间：2024-08-19 14:57

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热心网友时间：2024-09-01 23:49

小青柑柑普茶是一种结合了普洱熟茶与青皮的特色饮品，它具有多重功效。首先，小青柑有助于理气健胃，陈皮的挥发油成分温和刺激胃肠道，促进消化液分泌，有助于排除体内积气，对于改善消化和润喉效果显著。

小青柑中含有的川陈皮素，是一种多效成分，能促进碳水化合物代谢，具有抗血细胞凝集、抗血栓、抗癌等多种作用。此外，它还含有辛弗林，这种成分有助于脂肪氧化和减肥，对降脂减肥有积极作用。同时，普洱熟茶中的茶多酚和咖啡碱则能提神醒脑、缓解疲劳，对改善记忆有帮助，特别适合日常消食去油腻。

然而，尽管小青柑柑普茶有许多益处，但也有其禁忌。失眠者需注意，虽然小青柑是温和的熟茶，但睡前2小时内最好避免饮用，以防影响睡眠。胃病患者应避免在胃病发作时饮用，以免刺激胃部，加重病情。普洱茶宜温饮，温度不宜过高，以免刺激胃部。此外，隔夜茶不宜饮用，尤其是肾功能不佳或肾亏者，应在饮食上有所控制，尤其是在饭后和睡前。