发布网友 发布时间:2024-08-19 12:52
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热心网友 时间:2024-08-22 18:29
春天可以吃促进钙磷代谢的食物来促使人体生长,可以吃含钙量高的食物,比如豆腐、虾皮儿、海米或者海带等,含钙量是比较高的,能促进身体的生长的。可以适当的摄入蛋白质,比如海参或者其他的粥类,可以适当的摄入蛋白质。还可以多吃西红柿,西红柿能促进人体的维生素的摄入,也是能促进人体生长的。要适当的补充鸡蛋,鸡蛋也有助于身体的生长的,像其他的食物,比如含钙量高的食物像蘑菇或者海产品等食物也是可以适当吃的,并且都是有助于长高的功效。