柿饼和橘子能一起吃吗 柿饼和橘子可以一起食用吗
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发布时间：2024-08-19 12:00
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热心网友
时间：2024-08-23 08:50
2、柿饼和橘子都属于营养价值较高的食物，柿饼中含有碳水化合物、钾、钠、维生素A、维生素E等营养物质。而橘子主要含有碳水化合物、粗纤维、钙、维生素C等营养，都是人体不可缺乏的营养物质。两者一起吃有利于为机体补充营养、提供能量，而且一般也不会产生特殊的化学反应而危害人体健康。
3、虽然柿饼和橘子能一起吃，但是建议不要过量食用，否则可能会加重肠胃负担，从而引起腹胀、腹痛、嗳气等消化不良的症状。另外柿饼和橘子的糖分含量都比较高，如果长期大量食用，可能会容易导致人体血糖升高，增加患糖尿病的风险，尤其是本身就患有糖尿病的人群应尽量少食柿饼和橘子。
