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自制枸杞叶茶
发布网友
发布时间:2024-08-19 18:41
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热心网友
时间:2024-08-23 04:48
加强免疫力,美容抗衰、降血压、降血脂、补肾益精、提高睡眠质量。枸杞叶茶会释放丰富的多酚、黄酮类等抗氧化物质,对肝脏护肝,提高免疫力,预防心脑血管疾病,促进新陈代谢,促进血液循环,改善睡眠质量有很好的效果。
制作方法:
1.将新鲜枸杞叶晾干,或是将干枸杞叶泡发后沥干水分备用。
2.取适量枸杞叶放入茶杯中。
3.烧开水(80℃~90℃),冲入茶杯中。
4.浸泡5~10分钟即可。
5.可依个人口味加入蜂蜜、橙皮、柠檬片等增加味道。
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