说一说心情低落的时候,你会听哪首歌来排遣郁闷呢?

很多。可以查一查音乐治疗心理疾病，会找到对应于心情的音乐。在国外，这方面有个音乐专业。

心情不好可以听听音乐，推荐《卡农》哦。听点励志的歌，听歌可以最好的放松自己的心情哦。还可以早朋友出去玩啊，K歌什么的。所以空虚落寞的时候不要光吃东西哦。哈哈。。看的出来你家庭条件很好，不用担心工作什么的，但是人一辈子什么最重要，我觉得应该活得有意义哦。失落--堕落--对自己失望--心情...

一、心情郁闷的排解方法：1、倾诉排遣法 当遇到烦心事，心很累时，不妨向自己的知己倾诉烦恼。或者找上三五知己，到咖啡馆或者茶馆，聊聊天，把自己的郁闷一股脑倒给知心的朋友们让他们来帮你解忧除烦。提醒：如果你有条件的话，可以找个心态咨询师给你做一下心灵慰藉，这也是相当不错的方法。2、唱歌...

5、去K歌。歌房里只有你自己，跑调也好难听也好，吼出来，尽情的发泄自己心中的郁闷，发泄心中的不满。你可以声嘶力竭的呐喊，也可以连哭带骂的指责，甚至可以嚎啕大哭...结束时你已筋疲力尽，坏心情也就被消耗殆尽了。6、其实更多的时候是自己给自己施加了太大的压力。正所谓“当局者迷”，你可以转...

远游转移法 心情超级郁闷时，出去旅游踏青是非常好的.选择，建议最好带上一个亲密的伙伴与你同行，往往事半功倍，而且富有成效。在美好的自然风光面前，我们人类作为一个个体来说是如此的渺小，心中的烦恼还有啥不可割舍呢。美好的风景，亲密的朋友在身边，是何等的幸福。泡澡按摩法 情绪低落时，去休闲...

1.听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静，如何静静地躺在床上，我们心中就会想很多事情让我们心情越来越不好。所以我们可以躺在床上听听音乐，这样可以放松我们的心情。听音乐也不要听一些伤感的音乐，要听一些让自己快乐的歌。这样可以打消我们消极的情绪和想法，慢慢的心情也会变得非常平静。2.提升...

问题一:如何释放压抑的心情 心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉...

4、音乐法。好听的音乐可以让人心情愉悦，因此在心情压抑的时候可以通过音乐来释放。大家可以在家里放自己喜欢的音乐，然后让压抑的心情从音乐中释放出来。5、大吼法。如果心情实在压抑难受，可以跑到山上或者其他空旷的地方，大声的喊叫，这是排除压抑心情最好的一种方式，可以将心中的郁结大吼出去。总之...

所以,该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚,愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l)将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时,不如赶快跑到其它地方,或是用拳头锤击墙壁,或是找个体力活干一千,或是跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来,从而使心情平静下来,或者在...

是《屋顶》这首歌。小的时候比较自闭，听周杰伦的歌曲就是我排遣寂寞孤独的唯一方法。尤其是《屋顶》这首歌，百听不厌。那时候就想啊，我最最最最喜欢谁，要是他/她也恰好最最最最喜欢我，我就一定要和他/她一起听这首歌。今天一个人回家的时候，突然在出租车上听到，回忆里的一幕幕像电影似得...