如何泡菊花茶可以加枸杞吗?
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发布时间：2024-08-18 21:26
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热心网友
时间：2024-08-27 07:09
材料：
- 干菊花5克
- 枸杞5克
- 水500毫升
步骤：
1. 将菊花和枸杞放入茶壶中。
2. 烧开水，等待水温降至80-90摄氏度，然后倒入茶壶中。
3. 等待3-5分钟，让茶叶充分释放出味道和营养。
4. 将茶壶中的茶倒入杯子中，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：
- 不要用过热的水泡茶，否则可能会破坏茶叶的营养成分和口味。
- 枸杞可以提高免疫力和滋补肝肾，但如果您正在服用药物或有慢性病史，请咨询医生是否适合您使用。
