中医肝病中医治疗乙肝大三阳
发布网友
发布时间：2024-08-18 20:44
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-21 21:52
中医养生强调规律作息，特别是对肝脏的保健。根据子午流注理论，肝脏在夜晚11点至凌晨3点最为活跃，此时应充分休息以配合其解毒高峰期。"人卧则血归肝"，充足的睡眠是养肝的基石，避免过度劳累，适时休息以恢复体能，有助于肝脏调节气血，消除疲劳。
中医食疗也是护肝的重要方式。遵循"五色饮食"原则，选择青色食物如菠菜、西洋菜等，它们具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。由于"肝性喜酸"，适当摄入米醋以及山楂、山萸肉、枸杞等酸性食物，可益肝并预防感冒。同时，要限制辛辣和油腻食物，减少酒精摄入，以减轻肝脏负担。
健脾也是调养肝脏的关键。中医理论中，肝与脾相互关联。肝主藏血，脾主统血，脾胃健康有助于血液的正常循环。通过食用具有益气健脾功效的食物，如党参、山药、茯苓等，可以促进气血生化，使肝血充足，对肝脏保健大有裨益。
扩展资料
中医肝病 实用临床医学——中医肝病分册
