金刚念诵的正确方法

发布网友发布时间：2024-08-18 19:50

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热心网友时间：2024-08-24 07:32

1. 金刚念诵的方式是嘴唇保持静止，牙齿不摇动，嘴巴微张，舌头在内弹动。
2. 声音从丹田发起，上升至头顶，能够震动中脉。
3. 金刚念诵的关键是嘴唇和牙齿保持不动，气息逐口气地念诵。
4. 舌头在内弹动，耳朵不听外界声音，而是专注于听自己发出的声音。
5. 相对于普通念佛、念经、念咒，金刚念诵注重内听，不让气随声音外泄，因此能够增长气息。
6. 在一口气中，保持念诵的专注，所有妄念都会消失，达到专一和定的状态。
7. 定到极点，呼吸停止，生命的原始气息（胎息）自然回归，达到一个无杂念的清净状态。
8. 这种念诵方式能够使身体日益健康，心灵更加纯净，智慧不断增长，成佛指日可待。