女生腰肌劳损是什么原因引起的
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发布时间：2024-08-18 16:29
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热心网友
时间：2024-08-23 21:48
第一、着凉，着凉时可以导致腰部的肌肉在寒冷的状态下慢性的损伤，而导致腰肌劳损，可以出现腰部肌肉的酸痛，这时要早期脱离寒冷环境，注意腰部保暖，早期进行物理治疗。
第二、长期弯腰工作、持物，比如长期弯腰劳作可以导致腰部肌肉慢性的拉伤，而导致肌肉的劳损，时间长了可以导致腰肌酸痛的症状，这时要避免长期弯腰工作和持物。
第三、久坐，久坐可以导致腰部的肌肉长期的紧张而导致慢性的劳损，可以出现腰部的疼痛，这时要注意休息，尽量避免久坐。
