宝宝边吃边玩怎么改掉?

发布网友发布时间：2024-08-18 18:30

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热心网友时间：2024-08-23 01:04

1.制定规律的饮食习惯：让宝宝养成定时定量吃饭的习惯，这样他们就会知道什么时候该吃饭，而不是边吃边玩。

2.提供安静的用餐环境：避免在用餐时看电视、玩手机等分散注意力的行为，让宝宝专心吃饭。

3.使用餐垫和餐具：为宝宝准备专门的餐垫和餐具，让他们有一个专门的用餐空间，减少边吃边玩的可能。

4.适当的奖励机制：当宝宝能够专心吃饭时，可以给予他们一些小奖励，如贴纸、小玩具等，以此来鼓励他们改正这个习惯。

5.做好榜样：父母自己也要有良好的饮食习惯，不要在吃饭时做其他事情，让宝宝看到并模仿。

6.增加食物的吸引力：如果宝宝对食物不感兴趣，可能会导致他们边吃边玩。可以尝试改变食物的形状、颜色或口感，增加他们对食物的兴趣。

7.适当引导：在宝宝开始边吃边玩时，可以适当地引导他们把注意力转移到餐桌上，告诉他们吃饭是一件重要的事情。