什么食物营养好嘌呤低
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发布时间：2024-08-19 06:47
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时间：2024-08-31 00:42
1、水果类的食物，比如像橙子、橘子、梨、柚子、香蕉、桃、哈密瓜，这一些食物当中富含有丰富的维生素，同时嘌呤的含量也会非常的低。
2、蔬菜类的食物，比如说像白菜、卷心菜、芥菜、青菜、空心菜、西葫芦、番茄，这些蔬菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，同时也含有着非常少的嘌呤。
3、一些乳类的食物，比如像鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶，这些乳类食物富含有蛋白质但是嘌呤含量很低。
