发布网友 发布时间:2024-08-20 03:47
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热心网友 时间:2024-09-01 09:15
六成以上职场人经常加班当一天的工作结束,你揉揉酸痛的眼睛,是不是希望立刻就收拾东西,箭步冲向写字楼电梯口?但现实往往是,下班时间早就过了,你却还在明亮如昼的格子间里埋头苦干。你有这样的郁闷吗?你为什么要加班?你会拒绝加班的要求吗?为此,《都市时讯·人才周刊》与河北搜才网联合推出“今天你加班了吗”专项调查,本次调查的一周时间内,共有327人参与。●职场人加班如便饭“你经常加班吗?”参与调查的人中有六成以上经常加班,其中38.33%的人差不多每天都要加班;23.28%的人一周会加班两三次;35.3%的人只在工作特别忙的时候会需要加班;只有3.08%的职场人很幸运,从来都不需要加班。●工作做不完只好加班在回答“是什么原因让你留下加班?”时,大部分人都选择了因为工作做不完,至于做不完的原因,43.27%的人是因为工作太多,上班时间不够用;16.63%的人是因为老板总在临近下班时给工作;3.17%的人是自己没抓紧工作时间,只好下班补上;6.31%的人是为了给老板留下积极工作的好印象;10.81%的人表示下班也没事做,还不如在单位里加班;11.7%的人表示别人都不走,自己也不好意思先走;还有8.11%的人是因为有加班费才加班的。●加班时间不定回报没准当被问到“一般加班都需要加多长时间”时,51.52%的人表示自己加班都没准儿,什么时候做完什么时候才可以走;27.27%的人每次加班也就是一两个小时;12.12%的人经常加班到深夜;9.09%的人表示有时候很晚了,还要带回家继续做。加班这么长时间,单位支付加班费吗?参与调查的人中48.48%的人明确表示自己的单位从来没有加班费一说;15.15%的人选择了公司按规定支付加班费,所以大家都很乐意加班;21.31%的人公司多少会给点加班费;15.05%的被调查者虽然单位不给加班费但是允许员工倒休。●加班无回报争取人很少对于“公司不给加班费你会怎么办”的提问中,34.78%的人表示“那也得加班,不能为此丢了工作”;20.26%的人会想办法拒绝加班的要求,尽量不去加班;19.44%的人会向老板要求支付加班费;7.31%的人认为现在是学习阶段,不去计较加班费;12.69%的人表示很无奈,人在屋檐下不得不低头;只有5.56%的被调查者会向相关部门举报。●IT、服务行业最易加班职场人身体不堪重负“你认为哪些行业最容易加班呢”,选择IT和服务行业的最多,分别占到23.44%、26.56%;其次是生产制造业,占14.06%;媒体出版业占10.94%;零售业占9.38%;房地产和广告设计行业各占7.81%。在回答“总是加班会给你带来哪些影响”时,43.48%认为工作时间太长,导致身体消耗过大,经常筋疲力尽;34.78%认为没有个人时间,很多事情都不好处理;19.57%认为加班会让自己在专业上有所提升,对前程有好处;2.17%觉得有加班费,收入增加了。经常加班的上班族,要格外关注健康,注意三件事:生活规律、饮食合理、加强运动,避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。安贞医院健康体检中心主任于利群说:60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁,90%的患者以前不知道自己有心脏病安贞医院健康体检中心主任于利群说,我院在对因急性心梗首次来安贞医院抢救治疗的患者进行的调查中发现,60-70%的患者年龄在40多岁,90%的患者以前不知道自己有心脏病。安贞医院健康体检中心总检师田雨贤主任医师说,好多到我们医院来体检的人,拿到体检报告,发现自己有高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝甚至心脏病时,都十分惊讶,觉得自己身体挺好的,就是工作忙、加班的时候比较疲劳,可是他们的血脂、血糖、血压往往已经比正常值高好多了。如果不采取措施,高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝这些无声的危害将对中青年上班族的身体造成很大的伤害,甚至引发高秀敏、古月那样的急性心血管事件。于利群说,我们对近期近千名体检者进行的总结还发现,目前北京中青年上班人群普遍存在的问题主要表现在三个方面,一是生活不规律、二是饮食不合理、三是缺少运动。安贞医院体检中心田雨贤主任医师说:运动时如果感觉挺痛快、不太累,就比较合适田雨贤主任医师说,好多中青年体检者说自己一上电脑、一工作就忘了点儿,经常干到深夜,拉晚儿、加班更是常事,睡得很晚,生活不规律;一些人在办公室一工作起来几个小时不动窝,就餐时间错位,该吃饭时不吃饭,不该吃时又乱吃。有时吃几块饼干、泡一杯方便面就算一顿饭,有时工作完了深夜又到外面大口吃肉、大杯喝酒。饮食不按时、不定量、不合理。还有很多人不爱喝水,或者不渴不喝;说到运动,田雨贤主任医师无可奈何地说,有的人开玩笑地说:“我不是不运动,我每天的运动就是伸懒腰。”这怎么行?田雨贤主任医师希望这些中青年人不要老熬夜,建议他们尽量合理安排工作时间,提高工作效率,工作中每隔一两个小时起来活动一下、休息三五分钟;吃饭要定时定量、粗细搭配、荤素结合、多吃蔬菜水果,每天最少要喝6杯水。早上要吃早餐,晚餐不要吃得太晚、太饱、太油腻;每周运动3次,每次半小时到一小时,跑步、走路、打球、做健身器械都行,运动时如果感觉挺痛快、不太累、不是气喘吁吁就比较合适。运动时还可以测一下自己的心率:每分钟心跳速度=190-你的年龄,如果运动时心率不超过这个数字,停下来2分钟后心率基本恢复正常,那你的运动量就是合适的。安贞医院副院长周生来说,有个单位的一位中年领导,平时不经常运动,有一天他突然和年轻人一起打羽毛球,结果心脏经受不住这样的强烈运动,突发心梗,被送到安贞医院抢救。所以安贞医院健康体检中心对不同年龄、不同身体情况的上班人群经过体检后,往往要开出不同的运动处方和危险因素评估。安贞医院副院长周生来说:许多平时没病、一发现就是大病的人,其实肯定早就有疾病隐患安贞医院副院长周生来说,针对现在上班族工作压力大、心脑血管事件多发的特点,结合安贞医院在心肺血管病治疗上的强项,安贞医院整合了分散的体检,成立专门的一站式服务的健康体检中心,特别加强了对北京人心脑血管病的健康检查,推出心肺脑血管健康体检、白领健康体检、中青年健康体检、防癌健康体检等有针对性的专项体检,并大力宣传新的健康理念。周生来副院长认为,许多平时看起来没病,一发现就是大病的人,其实肯定早就有疾病隐患。心梗、脑梗等很多重大疾病都是生活方式病,都不是突然发生的,平常不维护健康,小病就会攒成大病、急病。高秀敏以前肯定有一些心血管病的危险因素,比如体重超重、生活不规律、忙于工作、进入更年期等。再比如傅彪,如果他定期体检,早期干预和治疗,早一点关注自己的健康,就不用等到最后只能靠手术来延长生命。安贞医院老院长吴英恺院士说:中国85%的疾病是常见病、多发病周生来副院长说,吴英恺院士搞了一辈子心脏病,最后却从手术室走向健康预防,因为他发现我们国家85%的疾病是常见病、多发病,心脏病等慢性病不能等到最后了再来搭桥、换瓣,那时可能是10个大夫抢救1个病人,如果早告诉大家预防疾病、关注健康的道理,就是1个大夫管10个病人、100个病人、甚至更多。从卫生经济学角度讲,1元钱的预防等于8元钱的治疗。所以周生来副院长特别提醒经常加班工作的中青年人,一定要早一点关爱自己的健康:“今天你不管健康,明天你可能就没有健康。”热心网友 时间:2024-09-01 09:18
那些不用理他,是不是内存不能为read,不用理!热心网友 时间:2024-09-01 09:12
农业是一个大范围的行业~~还可以细分