圣洁莓主要功能

发布网友发布时间：2024-08-20 03:47

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热心网友时间：2024-08-23 07:19

圣洁莓具有独特的双向调节功能，它并非激素，却能促进黄体生成素（LH）生成，进而带动黄体酮的生成。对于许多因雌激素过多而黄体酮不足导致内分泌失调的年轻女性来说，圣洁莓的作用有助于平衡体内激素，恢复月经周期的规律性。

对于乳房健康，圣洁莓扮演了重要角色。它通过平衡过多的雌激素，减少乳房组织的过度增生和囊肿的风险，同时有助于维持泌乳素的正常分泌，缓解经前乳房胀痛，从而促进乳腺整体健康。

有趣的是，尽管中世纪修道士曾用圣洁树浆果来抑制性欲，但现代研究发现，它在治疗乳腺增生和经前综合征引起的胀痛方面表现出色。例如，土耳其的研究对比了圣洁莓与药物氟西汀（百忧解）的效果，结果显示，天然的圣洁莓疗法对于缓解经前乳房不适更为有效。你可以在药店或天然食品店购买圣洁莓的片剂或药水，按照产品说明服用。

临床试验显示，每日服用20毫克浓缩圣洁莓提取物，连续三个月后，女性经期前症状如痤疮、情绪波动、头痛等都有显著减轻，对于痛经的缓解也有所助益。因此，圣洁莓是应对经前期不适的良好选择。