胸肌和肌肉对身体发育有没影响

发布网友 发布时间：2024-08-20 04:27

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热心网友 时间：2024-08-26 21:27

如果你能确定长在身上的的确是肌肉不是肥肉，那么恭喜你了，保持锻炼把，有肌肉才像男人，身高还是应该可以长的，注意多喝牛奶豆浆补充钙质，不要相信什么搭档，什么的保健药品，注意饮食营养别挑食还是可以长高的

热心网友 时间：2024-08-26 21:29

你有病吧？
有肌肉还往下减？
这段时间不用增加肌肉的锻炼
做一些有氧的运动
长高我倒是有个办法
在家里做一个坚实的悬挂物
倒吊做引体向上
还有就是从现在开始一直到20岁之前
摄入大量的蛋白质（牛羊肉）对长高很有帮助
本人就是这段时间长高17cm 现身高185
应该够用啦吧

热心网友 时间：2024-08-26 21:26

按照你的年龄来看，你的身高还有较大的上升空间的，另外还得看你父母的身高情况的。至于胸肌，恭喜你了，人家羡慕都来不及，你为什么要让其消失呢？肌肉发达点，让人感觉你比较青春、健康，等你成年以后，你更能体会得到的，保持吧。

热心网友 时间：2024-08-26 21:29

十八岁去健身房力量训练 练 胸肌 背肌 三角肌 宏一 二 三 头肌以及腹肌还有打沙袋踢沙袋。练到肌肉酸痛膨胀,如此的训练会不会影响发育和身高？专家请进,多分。

十八岁去健身房练肌肉会不会影响身高？

参考回答不会影响发育 但是对身体的机能有伤害 你摇摇自己的手臂和小腿 如果发出轻微的响声的话 就证明已经有点伤到你骨髓了 最好停止运动 吃点补钙的食物 追问 2010-08-15 12:28 我十三岁发育,现在十八岁,经常去健身房进行肌肉锻炼,不会拉伤,只会锻炼到酸痛膨胀,像我这样会对以后身高有影响么？ 补充 2010-08-15 12:36
这个不敢肯定 你能说下你现在身高和体重吗 你现在这样练肯定会引起肌肉疲劳 有可能伤到骨头

补充 2010-08-15 12:39 肉经过一段时间的训练后，肌肉代谢仍然会产生乳酸，只不过此时肌肉代谢速率较快，产生的乳酸会随着血液循环带走（肌肉长时间不运动代谢速率慢，运动产生乳酸需要搬运的时间较长就会出现长时间的酸痛感），所以局部肌肉的酸痛感就会减轻。当你增加训练强度，或改变训练计划肌肉仍然会酸痛，只不过不影响正常的训练。如果在训练中肌肉有充血发胀、发热感，就说明训练到位 我刚刚问了下朋友 可以肯定不会影响到你身体发育 只要不过量运动绝对没事 追问 2010-08-15 13:16 身高一米六八左右,很矮吧？体重五十九公斤。十八岁,会影响么？ 补充 2010-08-15 13:20
18岁这身高不算 很多人到23岁了还在长 你这个身高不是你练健身造成的

追问 2010-08-15 14:47 我多问几个问题,我一定采纳你,那我十八岁一米六八矮么？我现在继续健身呢？还是只跑步？ 补充 2010-08-15 16:55
健身最好是停一段时间 可以尝试下跑步 你现在可以让自己多长点肉这样等一段时间健身效果更好

补充 2010-08-15 17:02 还有什么问的尽管问吧 我家里有医生和健身教练
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可以少量运动，不要过激，适量运动对身体有好处，小心肌肉拉伤
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不会影响身高，但是健身房里面空气未必流畅，锻炼之间可以多去户外做做其他的运动！
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运动要适量 适量的运动有助于身体发育 过量只能起反效果
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错，容易骨骼畸形！只要正确的训练骨头是不会变形的,但我不知道我这样锻炼会不会影响身高呢？像上世纪七十年代的人，身高明显低小，就是因未发育前运动过激运动过激,补充营养就可以来！
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会有助发育的，但要注意强度，不要死抗！附重练习要适中。
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瞎米，肌肉男好吗？还是不要练了吧！不会影响身高肌肉男不好么？我才十八岁,但像我这样锻炼难道不会影响身高么？严格来说适量的运动，不会影响身高，讨厌肌肉男
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如果是职业的话，应该没什么影响的了。是业余的话就没必要这么拼命，男的要到25才停止长高呢，不过这个也因人而异，有的人很早就发育了基本定型，那怎么锻炼也没事。有的很晚才发育，那要是过度运动的话就影响发育了。肌肉男不好么？我十三岁就发育,我现在十八岁,但像我这样锻炼难道不会影响身高么？我可是练到肌肉酸痛膨胀,这样才有效果嘛,但至于身高会不会影响呢？第一问肌肉男我是很喜欢的，也看自己怎么决定了！第二问你发育时间跟我差不多，按我的来看因该不影响了。第3是，练完后的第二天酸痛膨胀这个才是效果，并不是当天酸痛膨胀才是效果！谢谢！回答完毕！满意请采纳！
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锻炼身体很好，但不要过度，小心弄巧成拙弄巧成琢是指？不要把肌肉拉伤，累坏身体。可以每天增加一点锻炼的度量

我十三岁发育,现在十八岁,经常去健身房进行肌肉锻炼,不会拉伤,只会锻炼到酸痛膨胀,但像我这样会对以后身高有影响么？
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不会。。。

热心网友 时间：2024-08-26 21:27

估计你的发育比较早吧，再想长高的空间不大，顺便说一句，你父母身高怎么样