十款清肝明目茶配方 帮你养养眼睛
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发布时间：2024-08-20 03:44
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时间：2024-08-26 20:09
春季眼干涩、目赤火热常见，源于肝气上升，肝与眼睛息息相关。这里提供十种清肝明目的茶饮配方，帮助你滋养眼睛健康。
1. 枸杞菊花决明子茶
用5克枸杞、5克菊花和5克决明子，沸水冲泡饮用，能养肝明目，适合眼睛干涩、头晕、口干苦的患者。
2. 山楂金银菊茶
生山楂、金银花和菊花组合，能清热解毒，散风清热，对头痛眩晕、化淤消脂有辅助效果，对头昏脑胀有良好舒缓作用。
3. 枸杞薏米茶
薏米、枸杞和红枣与冰糖煮沸，这款茶既养肝明目又利水祛湿，春季饮用更佳。
4. 桑叶枸杞茶
桑叶、枸杞和绿茶的混合物，滋阴润肺，养肝明目，适合春季养生饮用。
5. 蔷薇果明目茶
蔷薇果、杭白菊、百合和月桂叶的组合，清毒败火，明目润肠，对美容养颜和缓解疲劳效果显著。
6. 菊杞茶
简单易制的菊花枸杞茶，补肝肾、清目明，是清肝明目的理想选择。
7. 菊花龙井茶
龙井与菊花的组合，适合治疗暴风客热和天行赤眼，有疏风解毒、清肝明目的作用。
8. 菊花普洱茶
普洱与菊花的搭配，不仅能养肝消脂，还能促进消化，明目清神。
9. 薄荷茶
薄荷茶清凉明目，特别适合缓解风热感冒，夏日饮用更佳。
10. 夏枯草桑叶茶
此茶针对肝胆湿热，有清肝泻火、明目止渴的效果，适用于相应症状人群。
