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十点以后吃水果会发胖吗

发布网友 发布时间:2022-05-06 20:48

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2个回答

热心网友 时间:2023-07-28 21:05

你说的是晚上十点吗?其实在睡觉前三个小时最好是不要吃东西的,比较容易发胖,但是水果的热量低,可以适当的吃一点...

热心网友 时间:2023-07-28 21:05

晚上6点以后就不要吃东西了,最好!!
然后如果晚上要是实在口渴了,就吃一点点水果就好了
摄入了过多的水分
会长眼袋的!
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