我想知道怎么做才能延长同房时间?

发布网友发布时间：2022-05-06 20:26

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热心网友时间：2023-09-15 19:46

日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响性功能是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害生殖器，经常熬夜，身体得不到恢复，喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点，要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，必然会有明显的改变。
如果性生活不能持续太久，这样就会给夫妻双方制造矛盾，所以大家在日常生活当中，一定要做好提前预防的措施，可以通过饮食来进行调理，生活中很多食物都可以帮助提高大家的性功能的，并且能够让性生活更持久。
可以帮助改善性生活质量的食物有，大家常见的黑木耳，银耳，山药，韭菜，羊肉汤，核桃，黑芝麻等这些食物都是具有很高的营养价值，可以在日常生活当中适量的多吃一些，例如，可以经常用山药银耳熬粥喝，这样会使你的性生活持续更久。
对于一些年轻的人来讲，现在由于思想压力比较大，以后也经常会出一个恐惧的心理，经常心情烦躁，这样对于性功能会带来一定的危害，有的甚至会对性生活产生反感，所以大家在日常生活中一定要保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。