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一天瘦5斤需要消耗多少热量

发布网友 发布时间:2022-05-06 20:27

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-08 00:47

消耗7700大卡可以减一公斤的纯脂肪
减掉5斤脂肪需要:2.5(kg)*7700kcal=19250kcal
将近两万那,一天不可能吧…要减下来了很可能减掉的是水分,一喝水就上去了,也不利于健康

热心网友 时间:2023-10-08 00:48

正常一天怎么会瘦5斤
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