孕妇可以喝冬瓜汤吗

发布网友发布时间：2024-09-09 15:29

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热心网友时间：2024-09-10 22:10

可以喝，但是不建议喝太多。冬瓜是一种日常蔬菜，富含多种氨基酸，丰富的粗纤维，可以补充身体所需的营养物质，促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的效果。
冬瓜有利尿消肿的作用，孕中晚期孕妇容易出现生理性水肿，适量的吃冬瓜有助于减轻水肿的症状。建议孕妇朋友在孕期一定要注意营养，饮食的搭配要合理。建议荤素搭配，粗细粮搭配，每天也要保证一定数量的蔬菜水果的摄入，同时要有适当的运动。

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