男生1米68 126斤算胖吗
发布网友
发布时间：2024-09-08 11:10
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热心网友
时间：2024-11-14 11:03
2. 如果你体脂率低，肌肉量高，即使是1米68的身高，126斤的体重也可以是健康的。
3. 但是，如果你体脂率高，肉肉松散，那么这个体重可能就偏重了。
4. 观察自己跑步时肉体是否抖动，也是一个判断体脂率的方法。
5. 感觉自己是否满意目前的体型，也可以根据个人喜好来决定。
6. 另外，可以参考自己喜欢的明星的体型，看看他们是否符合你心目中的理想体型。
7. 个人的审美观不同，有些人可能认为偏瘦更好，比如1米68的身高，110斤可能就被视为理想体重。
