发布网友 发布时间:2024-09-08 18:05
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热心网友 时间:2024-11-18 13:46
早上起床脚板踩地的时候存在疼痛不舒服比较常见的原因是足底筋膜炎,也可能是本身有平足等情况。可以考虑及时到骨科找医生面诊,医生结合查体初步的判断,如果考虑是平足可以完善足的X片检查有助于判断。如果是足底筋膜炎,主要是通过医生查体有助于判断。如果是平足,不严重的可以选择足弓垫进行矫正治疗。如果是足底筋膜炎,主要是理疗为主,可以考虑局部的地方泡泡热水,另外就是涂抹扶他林,可以使用消痛贴膏活血化瘀。尽量的避免穿高跟鞋,避免长距离行走、剧烈的运动,有助于缓解脚底板的疼痛。