营养品有哪些种类
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发布时间：2024-09-07 02:27
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时间：2024-09-28 03:39
营养品种类繁多，主要包括以下几大类：
一、基础营养品
1. 蛋白质类：如蛋白粉、奶粉等，为人体提供必需的氨基酸。
2.维生素类：包括各种维生素制剂，如维生素C、维生素E等，帮助维持身体正常生理功能。
3.矿物质类：如钙、铁、锌等制剂，对于骨骼、血液及免疫系统等有重要作用。
二、健康功能营养品
1. 辅助降脂类：如深海鱼油、卵磷脂等，有助于降低血脂，维护心血管健康。
2. 增强免疫力类：如螺旋藻、菌菇类等提取物，可增强机体免疫功能，提高抵抗力。
三. 特殊营养品
1. 孕妇专用营养品：如叶酸、铁质叶酸等，有助于孕期妇女的营养补充和胎儿发育。
2. 婴幼儿营养品：如奶粉、益生菌等，满足婴幼儿生长发育的特殊需求。
3. 老年营养品：如钙剂、鱼油等，针对老年人身体特点设计的营养补充品。
四、日常保养品
胶原蛋白：用于保养皮肤，保持皮肤弹性。另外还有各类保健品，如茶多酚、葡萄籽提取物等，具有抗氧化、抗衰老的功效。
以上各类营养品均针对不同人群和特定需求设计，选择适合自己的营养品可以有效补充身体所需营养，促进健康。
