发布网友 发布时间:2024-09-07 01:08
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热心网友 时间:2024-09-27 23:57
描述的部位一般是肩胛骨和脊柱中间靠着的部位,之间很多肌肉非常容易出现劳累、劳损。常见的原因就是低头玩手机、伏案工作、长时间坐着开车、在电脑面前工作,或者肩膀活动承受压力过多。再有受风、受凉的情况,一般是肌肉劳损、肌筋膜炎。应该多休息,避免上面这些动作。另外,晚上睡觉的时候多做热敷、按摩、理疗。疼痛明显可以外用活血化瘀止痛的膏药,或者口服芬必得止痛。坚持半个月左右基本都能缓解。实在不行,可以局部封闭注射或者考虑小针刀的治疗,都能够解决这个问题。平时一定要注意保养,避免这些动作反复出现,不然治疗好了,这些疼痛的问题还会出现复发。