月经之前体重会增加吗

发布网友发布时间：2024-09-07 01:44

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热心网友时间：2024-10-31 11:21

月经期前体重会增加，因为女性的月经周期，身体里面的内分泌呈周期性变化，一般来月经前身体里面的孕激素会达到最高峰，而孕激素有水钠潴留的作用，所以较多女性在来月经前就发现自己的体重明显增加，较多女性常担心为什么体重会迅速增加，其实这和身体里面的激素、内分泌系统有相关性。
一般来月经以后，孕激素和雌激素就会达到最低值，这时体重会自然下降。所以不要因为月经期前出现了体重增加，就较为担心，甚至通过不吃饭来控制体重，容易造成营养不良、身体虚弱，各种病原体容易乘虚而入。所以即使来月经前体重增加，也建议女性要正常饮食，而且可以适当的运动。运动可以帮助控制体重，而且可以帮助月经血正常排出体外。