排骨炖胡萝卜汤的做法
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发布时间:2024-09-06 12:33
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时间:2024-10-05 19:33
排骨炖胡萝卜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。它不仅具有补血益气、滋补养颜的功效,还能提高免疫力,帮助身体抵抗疾病。以下是一种简单却美味的排骨炖胡萝卜汤的做法。
材料:
- 排骨:500克
- 胡萝卜:2根
- 姜块:3片
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 水:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 首先,将排骨用冷水洗净,再放入开水中焯水,去除浮沫和血水,煮1-2分钟后捞出备用。
2. 胡萝卜去皮,切成滚刀块。姜切成薄片备用。
3. 炒锅加热,加入少量食用油,将煮过的排骨放入锅中煸炒,使其表面均匀脱水,颜色变浅。
4. 将炒好的排骨放入炖盅中,加入一些料酒,用清水浸泡30分钟,去腥。
5. 炖盅中加入适量清水,水量大约刚好能盖过排骨,加入姜片和胡萝卜块。
6. 接下来,将炖盅放入蒸锅中,用中小火蒸煮1小时左右,直到排骨炖烂。
7. 最后,加入适量的盐调味,撒上葱花即可。
温馨提示:
1. 炖盅的选用要适合蒸锅的大小,以充分保证排骨汤的味道。
2. 可以根据个人口味加入其他辅料,如红枣、枸杞等,增添香甜味道。
3. 炖的时间越长,汤的口感会越醇厚,但是注意火候不可过大,以免煮干。
4. 这道菜品的汤汁浓郁,喜欢喝汤的人可以适量多炖一些。
总结:
通过以上步骤,一道美味营养的排骨炖胡萝卜汤就做好了。这道菜不仅滋补健康,而且口感鲜美,适合整个家庭共享。不仅可以满足味蕾,还能提供丰富的营养。无论是在寒冷的冬天还是在身体疲劳的时候,一碗香喷喷的排骨炖胡萝卜汤都能给你温暖和补充能量。尝试一下吧,相信你会爱上这道美味佳肴!