剑花煲汤的做法大全
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发布时间：2024-09-06 13:44
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热心网友
时间：2024-10-06 12:33
材料：
1. 剑花：200克
2. 猪骨：500克
3. 鸡腿肉：200克
4. 干贝：50克
5. 枸杞：适量
6. 姜片：适量
7. 葱段：适量
8. 料酒：适量
9. 盐：适量
步骤：
1. 将猪骨洗净后放入热水中焯水，煮沸后捞出备用。
2. 剑花用清水浸泡一段时间，然后用水冲洗干净。
3. 鸡腿肉切块，用料酒腌制一会儿。
4. 热锅加入适量的油，放入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入猪骨、剑花、鸡腿肉和干贝，炒匀。
6. 加入足够的清水，大火煮沸后转小火炖煮1个小时。
7. 最后加入枸杞和适量的盐调味即可。
温馨提示：
1. 剑花煲汤的炖煮时间可以根据个人口感来调整，一般炖煮1小时即可。
2. 在煲汤的过程中，可以适量加入其他喜欢的食材，如鲜香菇、红枣等，增加汤的营养和口感。
3. 煲汤的火候掌握好，火太大容易把汤煮得浑浊，火太小则煲汤时间过长。
4. 剑花煲汤是一道营养丰富的汤品，适合秋冬季节食用，有润肺、养颜的功效。
热心网友
时间：2024-10-06 12:31
材料：
1. 剑花：200克
2. 猪骨：500克
3. 鸡腿肉：200克
4. 干贝：50克
5. 枸杞：适量
6. 姜片：适量
7. 葱段：适量
8. 料酒：适量
9. 盐：适量
步骤：
1. 将猪骨洗净后放入热水中焯水，煮沸后捞出备用。
2. 剑花用清水浸泡一段时间，然后用水冲洗干净。
3. 鸡腿肉切块，用料酒腌制一会儿。
4. 热锅加入适量的油，放入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入猪骨、剑花、鸡腿肉和干贝，炒匀。
6. 加入足够的清水，大火煮沸后转小火炖煮1个小时。
7. 最后加入枸杞和适量的盐调味即可。
温馨提示：
1. 剑花煲汤的炖煮时间可以根据个人口感来调整，一般炖煮1小时即可。
2. 在煲汤的过程中，可以适量加入其他喜欢的食材，如鲜香菇、红枣等，增加汤的营养和口感。
3. 煲汤的火候掌握好，火太大容易把汤煮得浑浊，火太小则煲汤时间过长。
4. 剑花煲汤是一道营养丰富的汤品，适合秋冬季节食用，有润肺、养颜的功效。
