发布网友 发布时间:2024-09-06 16:06
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热心网友 时间:2024-09-30 01:06
积极的想象能排除恐惧,因此临近分娩时,准妈妈要多练积极的想象,把比较痛苦的过程转化为愉快的想象。提前多练习,到进入产房以后就能顺利运用。0想象胎宝宝的样子。想象胎宝宝在宫缩的时候被子宫轻轻拥抱着、推挤着向下运动,到了宫缩最要紧的时候,胎宝宝的头露出来了,像一朵花一样从泥土里钻出来。想象痛苦离开身体。想象到时候分娩的疼痛会被包裹起来像氢气球一样飘走,像黏土团一样被扔出去或者像一片羽毛一样被吹走。想象把宝宝抱在怀里的情景。想象宝宝已经出生了,*把他抱过来放在自己的胳膊弯里,宝宝依偎在胸前,当自己发出声音叫他的时候,他抬起头睁着又圆又黑的眼睛看过来的场景。