发布网友 发布时间:2024-09-07 07:41
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热心网友 时间:2024-10-09 00:49
孕妇可以适量的吃花生米,花生米里面含有大量的脂肪、蛋白质和微量元素、矿物质,含有各种的维生素,适量的吃花生米能够提高身体的免疫力,增强抗病的能力,而且还能够有利于促进胎儿的生长和发育,有利于胎儿神经系统的发育。在怀孕期间适量的吃坚果,有利于促进胎儿神经系统的发育,有利于智力方面的发育,但是应该注意不要吃得太多,因为这种食物里面的蛋白质和脂肪含量高,吃得太多会导致胃肠的负担功能加重,导致消化不良,引发胃部胀气或者是出现恶心现象的发生。