哪种绿茶能起到减肥作用
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发布时间：2024-09-07 07:42
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时间：2024-09-15 11:43
1. 碧螺春：富含儿茶素、氨基酸、咖啡碱等成分，可以促进脂肪代谢，加速身体新陈代谢。
2. 龙井茶：能够抑制脂肪吸收，并能减少血脂，提高代谢率，减少体内脂肪积聚。
3. 茉莉花茶：能够促进消化，加速脂肪的分解和代谢，有助于控制体重。
4. 珠茶：富含儿茶素和黄酮类物质，可以促进体内氧化代谢，增加热量消耗，有助于减脂。
总的来说，绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以提高新陈代谢率，抑制脂肪吸收，加速脂肪代谢，对减肥有一定的帮助。
