我今年25岁,吃什么钙好?

发布网友发布时间：2024-09-07 06:50

共6个回答

热心网友时间：2024-10-04 21:25

不要纯药物补钙，一个是纯补钙人体不一定吸收，还有就是对药物补钙会产生依赖性，一直要吃下去，断了就会明显有缺钙症状，建议吃善存片这样的综合性保健品，各种微量元素都包含的，另外可以每天喝牛奶，多吃骨质食物，话说药补不如食补．缺少运动也会这样，多运动运动，多照照太阳也能帮助吸收钙质．

热心网友时间：2024-10-04 21:25

别相信广告,那什么蓝瓶的钙,七分药三分毒吖!走路脚疼不一定是缺钙,或者是你平时少运动罢了,如果真需要补钙,建议吃多点含钙的食物,豆腐,鱼…

热心网友时间：2024-10-04 21:26

楼上这位说的对，年轻人补什么钙啊，多锻炼锻炼就好了。

热心网友时间：2024-10-04 21:21

钙中钙
电视天天在卖。。

热心网友时间：2024-10-04 21:28

善存，国外人都吃这个，比金斯尔康好

热心网友时间：2024-10-04 21:24

每天喝牛奶，多吃骨质食物，话说药补不如食补．缺少运动也会这样，多运动运动，多照照太阳也能帮助吸收钙质．

热心网友时间：2024-10-04 21:25

热心网友时间：2024-10-04 21:20

楼上这位说的对，年轻人补什么钙啊，多锻炼锻炼就好了。

热心网友时间：2024-10-04 21:24

钙中钙
电视天天在卖。。

热心网友时间：2024-10-04 21:27

善存，国外人都吃这个，比金斯尔康好

热心网友时间：2024-10-04 21:21

别相信广告,那什么蓝瓶的钙,七分药三分毒吖!走路脚疼不一定是缺钙,或者是你平时少运动罢了,如果真需要补钙,建议吃多点含钙的食物,豆腐,鱼…

热心网友时间：2024-10-04 21:20

每天喝牛奶，多吃骨质食物，话说药补不如食补．缺少运动也会这样，多运动运动，多照照太阳也能帮助吸收钙质．