腰突多走走还是躺着好

发布网友发布时间：2024-09-07 08:02

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热心网友时间：2024-11-16 08:56

在门诊，很多患者是因为腰部疾病前来就诊，经过检查之后可能诊断患者患有腰椎间盘突出，就是老百姓所说的腰突。腰突到底应该多走好还是躺着好？其实要取决于患者的症状。腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个不同的概念，有的突出就跟长皱纹、长白头发一样，属于老化、退变，可能每个人都有，但是有的突出不一定会产生症状。如果是因为腰椎间盘突出压迫到脊髓神经，产生了腰疼，甚至向下肢串的疼痛、麻木，以及肌肉无力、萎缩的症状，这个时候叫做腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出没有症状的时候，建议是要多做一些腰背部的肌肉力量锻炼，比如蛙泳或者小燕飞等等，走路或者躺着其实并没有太大的影响。如果是在急性犯病，就是产生症状的急性期，建议尽量还是能够卧床比较好，尽量多休息，注意保暖，这个时候不建议做一些肌肉力量锻炼。比如说感冒了，正在感冒还去跑步、去健身，那肯定只会加重感冒的症状，这是一个道理的。因此腰突是多走走还是躺着好？一定是结合每个人的病史以及具体的犯病程度，还有客观的辅助检查来综合分析判断到底是怎么好的。