发布网友 发布时间:2024-09-07 08:32
共3个回答
热心网友 时间:13小时前
靠喝茶起不了作用,关键要加强锻炼热心网友 时间:13小时前
没用,普洱茶可以的热心网友 时间:13小时前
一般来说喝茶是不会减肥的,只会消食!
控制不好,不但不会减,还有可能增肥。理由是:喝茶后消食,你很快就会感到饿了,一般情况下,你会再选择吃东西,你想想,这样是不是会起到增肥的效果了?
因此最好的减肥方法是:有氧运动+适当节食。
想要效果明显,就加大有氧运动的时间,减肥吃饭的量。
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