每天靠墙站多久能改善驼背

发布网友发布时间：2024-09-07 00:14

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热心网友时间：2024-09-10 23:06

靠墙站立是一种较好的锻炼方式，可以用于改善姿势不良所导致的驼背，通常每天靠墙站立30分钟，可以改善姿势不良所导致的驼背。姿势不良导致的驼背，主要是由于长期伏案工作、长期低头学习或长期开车等不良的工作、生活习惯，导致的含胸驼背。但部分驼背由疾病引起，如青少年特发性驼背，老年患者由于骨质疏松性骨折导致的驼背，还有部分脊柱侧弯导致的驼背，此类驼背不能通过靠墙站立改善。
对于严重的青少年特发性驼背，或特发性脊柱侧弯导致的驼背，通常需要进行手术矫形治疗，改善胸椎的曲线，才能改善驼背的症状。对于老年骨质疏松性骨折导致的驼背，通常需要保守治疗，并不强调改善驼背的外在形态。通常可以通过卧床休息、理疗、牵引，口服消炎镇痛药物以及治疗骨质疏松的药物，治疗驼背或治疗驼背引起的症状。若患者年纪不大，骨质疏松或骨折压迫较为厉害，此时可能需要手术进行矫形，改变患者驼背的症状以及驼背的形态。