南拳基本特点

发布网友发布时间：2024-09-06 18:00

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热心网友时间：2024-12-02 07:15

南拳以其独特的特点在武术界独树一帜。它的门户严密，动作紧凑且手法灵巧，强调重心低沉，充分体现了技击中的“以小搏大”、“以巧胜拙”原则。由于闽粤地区人体形瘦小，力量相对较弱，南拳特别注重下盘的稳固，步法灵活多变，如骑龙步、拐步等，以增强身体的机动性。

南拳的上肢动作繁复迅速，变化多样，常常通过连续的拳掌攻击，追求速度与密集度的结合，以快为胜。发力时，南拳倡导呼喝与吐气催力，以提升爆发力。南方人体型特点使得南拳强调近身缠斗，以短拳为主，充分利用“一寸短，一寸险”的优势。

南拳的拳路丰富，象形拳种类繁多，包括龙、虎、豹等常见动物，以及狮、彪、鱼等罕见拳种，形象生动。南拳风格独特，步稳拳刚，气势强烈，少跳跃，多短拳，擅长剽悍手法，通过声音和气息来*力量。它虽然不如少林拳的雄浑大气，但其刚烈和威猛之气自成一派。

南拳的历史可追溯至清初至中期，即17世纪末至18世纪末，由上百个拳种组成，广泛流传于福建、广东等地，甚至早早就传播到了海外，如东南亚和美洲、大洋洲。在中国武术的传播中，南拳拳系无疑占据了重要的地位。

扩展资料

南拳又称南方拳。是南少林等拳种与中国南方各地地方拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。