通明禅法如何划分初禅到非想非非想处定的修证阶段?
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发布时间：2024-09-07 04:56
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时间：2024-09-08 17:43
总序:本书旨在引导读者深入了解通明禅的独特修行法门，以期身心和谐，达到禅定的境界。
自序:在这个章节，我们将逐一探索通明禅的核心理念和实践步骤，从基础的身、息、心调炼开始。
第一章: 通明禅总论
在修法开始之前，我们首先需要引导心灵，明白通明禅法的受众和其深远影响。
通明禅释名:通明禅以其独特的命名，揭示了其明亮清晰、直达本质的修行特质。
明确层次与阶段是通明禅修行的关键，明阶位次第:从基础的*到深入的领悟，每一步都有明确的指导。
第二章: 初禅的修证境界
通过*，远离五盖烦恼与具足五支成就:修习者需学会观息如心，观察身心统一的真谛。
观息如心:观察呼吸，作为连接内心与外在的桥梁。
谛观身色:实现对身体本质的深刻洞察。
从心如到如心:从理解到体验，逐步抵达内心深处的和谐。
第三章: 二禅以上境界
通明禅的修证不仅仅局限于初禅，二禅至非想非非想处定:每一个阶段都有其特定的证悟和成就。
二禅、三禅……直至最高层次，空无边处定至非想非非想处定:逐步深入无我、空性的理解。
附录:
释禅波罗蜜次第法门:本书的最后，详尽解析禅修的各个阶段法门，深入探讨其内在的智慧与实践。
