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三文鱼牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃

发布网友 发布时间:2024-09-07 04:25

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热心网友 时间:2024-11-12 17:02

三文鱼牛肉藜麦饭的做法
藜麦浸泡2小时,隔水蒸火候大火到水大滚动,关中小火蒸20分钟
卷心菜,水烧开后将卷心菜放入烫熟。
三文鱼,用酱油,黑胡椒,牛至叶腌制,放入微波炉,高火15分钟左右
用平底锅,将椰子油一勺放入锅里,把卤牛肉手撕,放入藜麦翻炒,再放卷心菜小火翻炒
翻炒后摆盘,搭柠檬片烤三文鱼。
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