郭敬明减肥方法

发布网友发布时间：2024-09-07 04:34

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热心网友时间：2024-10-26 22:19

郭敬明减肥方法就是吃没有油没有盐没有糖的食物。

郭敬明喜欢减肥，不是一天两天。减肥过程中主要是控制好饮食的总量，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，同时，更重要的是每天要坚持运动锻炼，运动量一定要达到半个小时以上，这样才能够通过运动消耗热量，增加身体的循环，消耗脂肪有效减肥。

他晚上过了6点之后就尽量不喝水，不过白天则可以尽情喝咖啡喝水，8点之后就更严格升级，基本上就不喝了。

郭敬明介绍

1983年6月6日出生于四川省自贡市，中国作家、导演、上海最世文化发展有限公司董事长、《最小说》等杂志主编。

高中时期郭敬明以“第四维”为笔名在网站榕树下发表文章。2002年，出版第一部作品《爱与痛的边缘》。2003年，因玄幻小说《幻城》而被人们熟知和关注。2004年，郭敬明成立“岛”工作室，开始主编《岛》系列杂志。2005年，出版小说《1995——2005夏至未至》。2007年，出版小说《悲伤逆流成河》。2008年至2012年，陆续出版《小时代》“三部曲”。